Ein Wegweiser, um die eigene Situation einzuordnen und mögliche Unterstützungsbedarfe sichtbar zu machen
Wenn belastende Lebensumstände zusammenkommen oder zentrale Rahmenbedingungen unklar sind, wird es oft schwierig, die eigene Situation zu überblicken und nächste Schritte einzuordnen.
Manchmal fühlt sich alles unklar an. Der erste Schritt ist, einfach zu verstehen, wo man gerade steht. Der SoliTank-Wegweiser soll dabei helfen, in Ruhe hinzuschauen und erste Klarheit zu gewinnen.
Worum es beim SoliTank-Wegweiser geht
Der SoliTank-Wegweiser ist ein Arbeitsinstrument zur persönlichen Orientierung.
Er unterstützt Menschen dabei,
- die eigene Situation einzuordnen
- Gedanken und offene Themen sichtbar zu machen
- mögliche Unterstützungsbedarfe sichtbar zu machen – z. B.
bei offenen Rechnungen, unübersichtlichen Bescheiden oder ausbleibender Klarheit über Leistungen. - einen nächsten Schritt greifbarer werden zu lassen
Der Wegweiser ersetzt keine Beratung, keine Rechtsvertretung und keine Therapie.
Er setzt davor an – dort, wo vieles noch unklar, unsortiert oder schwer auszusprechen ist.
Der Umgang mit Informationen erfolgt vertraulich und verantwortungsvoll.
Inhalte aus dem SoliTank-Wegweiser dienen ausschließlich der eigenen Orientierung.
Es erfolgt keine automatische Weitergabe an Stellen, Einrichtungen oder Behörden. Eine weitere Nutzung von Inhalten geschieht ausschließlich auf ausdrücklichen Wunsch der betreffenden Person.
Für wen der Wegweiser gedacht ist
Der Wegweiser richtet sich an Menschen,
- die sich in einer belastenden oder unübersichtlichen Lebenssituation befinden
- bei denen mehrere Themen gleichzeitig wirken und schwer einzuordnen sind
- die zögern, bestehende Angebote zu nutzen – etwa aus Unsicherheit, Scham oder früheren Erfahrungen
- oder die unsicher sind, ob ihre Situation „schlimm genug“(*) ist
(*) Viele Menschen denken, andere hätten dringender Probleme oder „viel schlimmere“ Situationen.
Orientierung zu suchen bedeutet nicht, anderen Ressourcen wegzunehmen, sondern den eigenen Bedarf realistisch einzuordnen. bevor sich Belastungen weiter verfestigen.
Was der Wegweiser konkret unterstützt
Der Wegweiser führt Schritt für Schritt durch zentrale Fragen, zum Beispiel:
- Was belastet mich aktuell?
- Wo fehlt mir Klarheit oder Überblick?
- Welche Themen schiebe ich vor mir her?
- Wie wirken sich die Sorgen auf meinen Alltag aus?
- Was würde mir im Moment am meisten helfen?
Nicht alles muss ausgefüllt werden.
Schon einzelne Punkte können helfen, Ordnung ins Gedankenchaos zu bringen.
Wie der Wegweiser genutzt werden kann
Der SoliTank-Wegweiser kann
- alleine genutzt werden
- als Vorbereitung für ein Gespräch dienen
- oder gemeinsam mit einer Peer-Begleitung durchgegangen werden
Er ist bewusst so gestaltet, dass selbst entschieden wird,
- welche Punkte bearbeitet werde
- welche offen bleiben
- und in welchem Tempo vorgegangen wird
Der Wegweiser ist ein erster Schritt zur Einordnung der eigenen Situation.
Ob und wie es danach weitergeht, liegt bei der jeweiligen Person.
Manche nutzen die Ergebnisse ausschließlich für sich selbst.
Andere entscheiden sich, auf dieser Grundlage weitere Gespräche zu führen oder Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Wenn persönliche Begleitung sinnvoll erscheint, kann Peerarbeit bei SoliTank eine mögliche Option sein. Dies wird immer individuell und freiwillig geklärt.
Zugang zum Wegweiser
Der vollständige SoliTank-Wegweiser wird auf Anfrage als PDF zur Verfügung gestellt.
So stellen wir einen achtsamen Umgang mit dem Inhalt sicher
und können bei Bedarf auch eine begleitete Nutzung anbieten.
➡️ Deinen Wegweiser als PDF erhalten
Wenn dieser Wegweiser Orientierung geben kann und wer deshalb den vollständigen PDF-Text erhalten möchte: Mail an office@solitank.com mit Betreff „Wegweiser“ schicken.
Der Wegweiser ersetzt keine Beratung – er schafft Klarheit, Struktur und Vorbereitung für nächste Schritte.
Der SoliTank-Wegweiser ist Teil der peerbasierten Präventions- und Strukturarbeit von SoliTank.
Der Wegweiser ist als sensibles Arbeitsinstrument gedacht.
Bei Weitergabe bitten wir um die Nennung von SoliTank als Quelle
und einen verantwortungsvollen Umgang mit dem Inhalt.
